你好，這個病情并不可怕，保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹,腰酸,乳房脹痛,輕度腹瀉,容易疲倦,嗜睡,情緒不穩定,易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張.注意衛生,預防感染.注意外生殖器的衛生清潔.月經期絕對不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免過勞.經血量多者忌食紅糖.建議去專科醫院檢查清楚，早治療，免得耽誤治療。早點擺脫疾病帶來的痛苦。

月經不調可能由多種因素引起，如內分泌失調、精神壓力、疾病影響、生活習慣不良、藥物作用等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會導致月經周期紊亂、經量異常等。可通過激素六項檢查明確，治療常使用黃體酮、戊酸雌二醇等藥物。 2.精神壓力：長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進而導致月經不調。需要調整心態，必要時進行心理疏導。 3.疾病影響：像多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等疾病，也會引發月經不調。需進行B 超、宮腔鏡等檢查明確，根據具體疾病進行治療，如多囊卵巢綜合征可能使用達英-35 等藥物。 4.生活習慣不良：過度勞累、熬夜、飲食不規律、過度節食等，都可能影響月經。應保持規律作息，均衡飲食，適度運動。 5.藥物作用：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經。必要時在醫生指導下調整用藥。 月經不調的原因較為復雜，需要綜合考慮多方面因素。如果吃藥效果不好，建議及時到正規醫院婦科就診，進行全面檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的心態和生活習慣，有助于月經恢復正常。

你好，月經不調的原因有神經內分泌功能失調；器質病變如貧血，或藥物等；由于精神過度緊張、營養不良等；不良生活習慣，過度節食和嗜好煙酒，情緒異常，壓力很大，濫用藥等。