后半夜睡覺腰椎疼，起床消失，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能很好地支撐腰部，導(dǎo)致腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張。建議選擇軟硬適中的床墊。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，造成腰部肌肉慢性損傷。可通過熱敷、按摩緩解，必要時服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。需臥床休息，服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重時可能需手術(shù)。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等。早期應(yīng)用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等藥物治療。 5.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部活動不當(dāng)，小關(guān)節(jié)滑膜嵌頓。可通過手法復(fù)位，配合物理治療。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)引起重視。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好，根據(jù)你的癥狀還有你的年齡，考慮：腰肌勞損？可以適當(dāng)吃點止痛藥物，注意休息，避免長時間彎腰。必要時到醫(yī)院就診。