ALT（谷丙轉(zhuǎn)氨酶）和 AST（谷草轉(zhuǎn)氨酶）升高，乙肝和甲肝陰性，可能由多種原因?qū)е拢缰靖巍⒕凭巍⑺幬镄愿螕p傷、自身免疫性肝病、膽道疾病等。可通過調(diào)整生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、避免傷肝因素以及必要時的藥物治療來降低指標(biāo)。 1. 調(diào)整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2. 合理飲食：減少油膩、辛辣、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：適度的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體抵抗力。 4. 避免傷肝因素：停止使用可能導(dǎo)致肝損傷的藥物，避免飲酒和接觸有毒化學(xué)物質(zhì)。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保肝降酶藥物，如復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片、水飛薊素膠囊等。 總之，要降低 ALT 和 AST 的指標(biāo)，需要綜合采取多種措施，并密切關(guān)注指標(biāo)變化。如有必要，應(yīng)進(jìn)一步檢查明確病因，以便進(jìn)行更有針對性的治療。

你好，根據(jù)你的檢查結(jié)果初步考慮為肝功異常，建議應(yīng)用保肝藥物治療，禁止飲酒

這個情況應(yīng)該是肝功能損傷，導(dǎo)致肝功能損傷的病因很多種，建議檢查肝穿，明確肝功能損傷的病因以后確定治療方法。