性取向的判斷是一個復雜的過程，受到多種因素的影響，包括生理、心理、社會文化、個人經歷和認知等。 1.生理因素：性取向可能與大腦結構、激素水平等生理特征有關。例如，某些研究發現大腦某些區域的結構和功能差異可能與不同性取向相關。 2.心理因素：個人的性格、情感需求和心理發展過程會影響性取向。比如，安全感的需求、情感模式等。 3.社會文化因素：所處的社會環境、文化背景和家庭觀念等對性取向的認知和形成有一定作用。 4.個人經歷：包括童年經歷、戀愛經歷等，可能影響對不同性別產生感情的傾向。 5.認知因素：對自身和他人的性別認知，以及對愛情和性的理解，也會影響性取向的判斷。 性取向的確定是一個個人化的過程，沒有絕對的標準和時間表。重要的是尊重自己的感受和選擇，不要給自己過多的壓力。如果對此感到困惑或焦慮，可以尋求專業心理咨詢師的幫助。

你好，你不是同性戀，也不是雙性戀。因為你沒有發生實質性性行為。但你有同性戀傾向，現在屬于心理障礙。你可以到醫院找心理咨詢門診找醫生先進行心理咨詢。然后有必要做脫敏療法治療。