胎盤較低除了要注意避免流血，還需注意多休息、避免劇烈運動、定期產檢、保持良好心態、預防便秘等。 1.多休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，可適當增加臥床休息時間。 2.避免劇烈運動：如跑步、跳躍、深蹲等，防止胎盤位置進一步下移。 3.定期產檢：密切監測胎盤位置變化及胎兒發育情況，以便及時發現問題并處理。 4.保持良好心態：減少緊張焦慮情緒，不良情緒可能影響胎兒和胎盤。 5.預防便秘：多吃蔬菜水果，多喝水，避免用力排便增加腹壓。 6.避免性生活：防止刺激子宮，引發宮縮或出血。 總之，胎盤較低的孕婦要格外注意自身的情況，遵循醫生的建議，以保障自身和胎兒的健康。如有異常，應立即就醫。

孕期孕酮低可能與中醫氣血虛虧，肝腎虛弱等有關，建議配合中醫用中藥治療。也可以試服保產無憂湯，泰山盤石飲加減治療。

你說的情況導致的病因主要是考慮存在胎盤低置的問題引起的目前出現的癥狀對于這樣的問題可以選擇積極的針對性保持外陰的衛生較好的，再就是適當的臥床休息為主，積極的增加飲食的營養和定期的孕期檢查較好的