每年秋季皮膚癢甚至抓爛，可能是氣候干燥、過敏反應、皮膚疾病、不良生活習慣、維生素缺乏等因素所致。 1. 氣候干燥：秋季空氣濕度下降，皮膚水分流失加快，導致皮膚干燥、瘙癢?？赏ㄟ^使用保濕護膚品，增加室內濕度緩解。 2. 過敏反應：秋季花粉、塵螨等過敏原增多，易引發過敏，導致皮膚瘙癢。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 3. 皮膚疾?。喝鐫裾?、銀屑病等，在秋季可能因環境變化而加重。需就醫明確診斷，根據病情使用外用藥物如糖皮質激素軟膏，或口服免疫調節劑。 4. 不良生活習慣：頻繁洗澡、水溫過高、使用刺激性洗浴用品等，會破壞皮膚屏障，引起瘙癢。應調整生活習慣。 5. 維生素缺乏：缺乏維生素 A、E 等，會影響皮膚的正常代謝和修復。可適當補充富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等。 秋季皮膚癢的原因多樣，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，注意保持良好的生活習慣和皮膚護理，有助于減輕癥狀。