孕 32 周發現寶寶臍帶繞頸一周呈 U 型，不必過于驚慌，可通過定期產檢、關注胎動、適當活動、保持良好心態、采取合適體位等方式處理。 1.定期產檢：按時進行超聲檢查，監測胎兒的生長發育和臍帶繞頸情況。一般每 2 - 4 周進行一次產檢。 2.關注胎動：孕婦要學會數胎動，每天早、中、晚各數 1 小時，胎動明顯減少或增多都可能提示胎兒缺氧。 3.適當活動：可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和的運動，但避免劇烈運動和突然改變體位。 4.保持良好心態：緊張焦慮的情緒可能影響胎兒，孕婦應放松心情，相信寶寶有自行繞出的可能。 5.采取合適體位：睡覺時盡量選擇左側臥位，增加子宮和胎盤的血液供應。 總之，臍帶繞頸一周在孕期較為常見，孕婦只要密切關注胎兒情況，按照醫生建議做好相關事項，多數情況下胎兒能順利出生。

不必擔心，其是產科常見的一種情況，一般胎兒在子宮內會經常變換位置，所以臍帶會繞到頸部，如果在臨產前還沒有恢復的話，一般建議作剖腹產減少風險，恢復正常體位就可以嘗試自然分娩了