扁平疣主要由人乳頭瘤病毒感染引起，預防需從增強免疫力、注意個人衛生、避免接觸感染源、保持良好生活習慣、加強皮膚防護等方面入手。 1. 增強免疫力：適當鍛煉，如慢跑、游泳等；保證充足睡眠；均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 2. 注意個人衛生：勤洗手，不與他人共用毛巾、臉盆等物品。 3. 避免接觸感染源：不去公共浴室、泳池等容易感染的場所；不與扁平疣患者密切接觸。 4. 保持良好生活習慣：減少壓力，避免焦慮；戒煙限酒。 5. 加強皮膚防護：避免皮膚損傷，如有傷口及時處理；避免搔抓皮膚，防止病毒傳播。 總之，預防扁平疣需要多方面注意，養成良好的生活和衛生習慣，增強自身免疫力，才能有效降低患病風險。

你好，飲食注意：①忌煙酒,辛辣刺激性飲食.②多吃蔬菜,水果,補充多種維生素,特別是VitB6等.③不要使用激素類藥物以免造成泛發.④謹慎對待創傷性治療及自身疣體種植治療.⑤不宜搔抓或摳剝疣體,也不宜過度搓洗以免造成自身接種.⑥注意個人衛生,忌與他人共用清潔用具.⑦有扁平疣要及時治療,采用聯合治療及免疫調節治療對防止復發尤為重要.希望我的回答對你有幫助，祝健康！

你好，扁平疣主要是通過直接接觸傳染，但是也可通過污染物，如針、刷子、毛巾等間接傳染。另外，外傷也是引起傳染的重要因素，平時經常可見到扁平疣沿著抓痕分布排列成條索狀，這就是外傷可比價格引起傳染的一個例子，此外，機體免疫力低下的人也比正常人容易傳染到扁平疣。