你好，1、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對少兒尤為重要。同時，蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。2、減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。3、注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。4、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。

白癜風是一種常見的皮膚疾病，其發病原因較為復雜，與遺傳、自身免疫、神經精神因素、黑素細胞自身破壞和氧化應激等有關。與白癜風患者接觸不會被傳染，因為它不是傳染性疾病。白癜風的治療需要綜合考慮多種因素，包括病情嚴重程度、患者個體差異等。 1. 遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向，遺傳因素在其發病中起一定作用。 2. 自身免疫因素：免疫系統異常可能攻擊自身黑素細胞，導致其功能受損。 3. 神經精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等可能影響神經內分泌系統，進而影響黑素細胞功能。 4. 黑素細胞自身破壞：某些原因導致黑素細胞內的物質異常，使其自我破壞。 5. 氧化應激：體內氧化與抗氧化失衡，產生過多自由基，損傷黑素細胞。 總之，白癜風不具有傳染性，大家不必對白癜風患者避而遠之。對于白癜風患者，應及時到正規醫院皮膚科就診，接受科學規范的治療，以改善病情。

忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物比較好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現階段都不要吃了。平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。烏雞。田螺。等貝類食物。我想順便提醒一下，如果患有白斑病了比較好找治療經驗豐富的醫院和醫生救治。

1、盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。2、吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。3、黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風的作用，可經常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發物。4、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。

在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，白癜風是一種由于黑的食物以外，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物。要加強體育鍛煉和運動，每日對腿肌肉進行按摩，以促進局部血液循環。合理營養，減少脂肪和多余熱量的攝入，適當地吃些豆類、魚類、骨頭湯等高鈣食物以及蔬菜水果等