24 歲是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況和睡眠質量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高可能，閉合后長高空間較小。可通過 X 光檢查判斷。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女長高的潛力相對較大。但遺傳并非唯一決定因素。 3.營養狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于身高增長。 4.運動情況：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 5.睡眠質量：保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高發育。 總之，24 歲身高增長的可能性因人而異。建議先到醫院檢查骨骺線情況，再根據自身情況，通過合理的方式，爭取最大程度地促進身高發育。

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議您去醫院檢查一下骨頭是否愈合，迄今為止沒有行之有效的增高藥物的.不可偏信廣告宣傳的.

建議您最好去醫院做個x光檢查來看自己的骨骺線是否閉合，建議您最好去醫院做個x光檢查來看自己的骨骺線是否閉合，要是沒有閉合的話多加鍛煉還是可以長高的，如果閉合的話只能通過手術來治療。