孩子長不高可能受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素影響。要幫助孩子長高，需綜合考慮這些方面，包括合理飲食、充足睡眠、適度運動、預防疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但后天努力也能改善。 2.營養(yǎng)：保證孩子攝入均衡的營養(yǎng)，如富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：每晚保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高增長。 4.運動：鼓勵孩子多參加跳繩、籃球、游泳等運動，有助于骨骼發(fā)育。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時就醫(yī)診治。 6.心理：為孩子營造輕松愉快的生活環(huán)境，避免心理壓力過大影響生長發(fā)育。 總之，孩子的身高增長是一個綜合的過程，家長要關注孩子的生活各方面，如有異常及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下采取相應措施。

您好，您的情況可能屬于激素分泌不足。您好，建議您及時到正規(guī)醫(yī)院內分泌科咨詢就診，及時治療。

這個年紀長高的空間不大已經快要結束發(fā)育期了建議試一下中藥補益肝腎充養(yǎng)骨髓配合運動跳高之類的醫(yī)生詢問：請問飲食以及大小便舌質舌苔怎么樣，睡眠以及情緒體質作息如何

你好，身高與遺傳有關，也和你后天營養(yǎng)與身體鍛煉有關，建議你多吃些高蛋白食物以及含鈣豐富的食物，比如瘦肉、豆制品等，飲食要營養(yǎng)均衡，不要挑食偏食，每天睡前喝一杯牛奶，多吃些蔬菜水果，注意補鈣。建議你平時要注意多做一些彈跳運動，比如跳繩跳高等，平時多曬曬太陽，有助于促進骨骼生長。

你好，女孩的話身高大概長到20歲建議可以進行一些跳躍運動，比如跳皮筋，營養(yǎng)方面每天至少早晚各一杯牛奶