您好，更年期綜合癥是由雌激素水平下降而引起的一系列癥狀如月經(jīng)變化、面色潮紅、心失眠、乏力、情緒不穩(wěn)定易激動等可以吃點(diǎn)更年康或更年安調(diào)理平時生活應(yīng)有規(guī)律注意勞逸結(jié)合保證充足的睡眠但不宜過多臥床休息身體尚好時應(yīng)主動從事力所能及的工作和家務(wù)或參加一些有益的文體活動和社會活動如練氣功和太極拳等以豐富精神生活增強(qiáng)身體素質(zhì)保持和諧的性生活，祝你健康，希望回答能對你有幫助。

預(yù)防：更年期是指人從中年向老年過渡的轉(zhuǎn)折階段。在這一時期，男性異常表現(xiàn)輕，僅可表現(xiàn)失眠多夢，精力不足，思維和記憶力減退，對外界事物缺少興趣，沉悶孤僻，動作遲緩，容易緊張、焦慮、急躁;女性表現(xiàn)較突出，又稱絕經(jīng)期，主要是卵巢功能逐漸衰退至消失的時間，表現(xiàn)為植物神經(jīng)功能紊亂癥狀，情緒波動大，焦慮、多疑，思想不穩(wěn)，易沖動，甚至可出現(xiàn)癔癥樣發(fā)作。（如果覺得回答滿意請予評價及采納我的建議，謝謝！）預(yù)防：更年期是指人從中年向老年過渡的轉(zhuǎn)折階段。在這一時期，男性異常表現(xiàn)輕，僅可表現(xiàn)失眠多夢，精力不足，思維和記憶力減退，對外界事物缺少興趣，沉悶孤僻，動作遲緩，容易緊張、焦慮、急躁;女性表現(xiàn)較突出，又稱絕經(jīng)期，主要是卵巢功能逐漸衰退至消失的時間，表現(xiàn)為植物神經(jīng)功能紊亂癥狀，情緒波動大，焦慮、多疑，思想不穩(wěn)，易沖動，甚至可出現(xiàn)癔癥樣發(fā)作。（如果覺得回答滿意請予評價及采納我的建議，謝謝！）

看更年期的話可以到重慶現(xiàn)代女子醫(yī)院去，我朋友的媽媽就是在那兒看好的，聽他說效果還不錯，服wu也挺好，要是你這個需要的話可以去看看

您好，更年期綜合癥是由雌激素水平下降而引起的一系列癥狀。如月經(jīng)變化、面色潮紅、心失眠、乏力、情緒不穩(wěn)定，易激動等。可以吃點(diǎn)更年康或更年安調(diào)理，平時生活應(yīng)有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，但不宜過多臥床休息。身體尚好時應(yīng)主動從事力所能及的工作和家務(wù)，或參加一些有益的文體活動和社會活動，如練氣功和太極拳等，以豐富精神生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)，保持和諧的性生活。

看更年期的話可以到重慶現(xiàn)代女子醫(yī)院去，我朋友的媽媽就是在那兒看好的，聽他說效果還不錯，服=務(wù)也挺好，要是你這個需要的話可以去看看

你好。更年期綜合癥可以用中藥調(diào)理，也可以口服大豆異黃酮。