懷孕兩個多月時擔心乳頭小影響寶寶哺乳，可從乳頭護理、哺乳姿勢、乳頭伸展練習、吸奶器輔助、心理調整等方面著手解決。 1.乳頭護理：在孕期，可用溫水輕輕清潔乳頭，涂抹適量的羊脂膏保持乳頭滋潤，增強乳頭皮膚的韌性。 2.哺乳姿勢：產后采用正確的哺乳姿勢很重要，如環抱式、交叉式等，幫助寶寶更好地含接乳頭。 3.乳頭伸展練習：用拇指和食指輕輕捏住乳頭根部，向外牽拉，每次持續幾分鐘，每天多次。 4.吸奶器輔助：在產后，可適當使用吸奶器吸出乳汁，有助于乳頭伸展，也方便寶寶吸吮。 5.心理調整：不要過度焦慮，保持輕松的心態，多數情況下寶寶能順利吸吮到母乳。 總之，乳頭小不一定會嚴重影響哺乳，通過上述方法積極準備和調整，通常能較好地解決這一問題。

內陷的，則用手往外牽拉，或負壓吸引吧，堅持一段時間一般是會恢復的。

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每天早、晚用手指輕輕將內陷的乳頭向外牽拉。在牽拉同時用拇指或食指輕輕按摩乳頭，每次做5-10分鐘。