十個(gè)月寶寶夜里總哭、睡覺(jué)不踏實(shí)，可能是環(huán)境不適、饑餓或過(guò)飽、缺乏維生素 D、胃腸不適、睡眠習(xí)慣不好等原因造成的。 1.環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過(guò)熱、過(guò)冷、噪音大等，都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。要保持室內(nèi)溫度適宜，安靜舒適。 2.饑餓或過(guò)飽：睡前沒(méi)吃飽會(huì)餓醒哭鬧，吃太飽則可能腸胃不適。需合理安排寶寶的飲食時(shí)間和量。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑、魚(yú)肝油等。 4.胃腸不適：消化不良、腹脹、腹痛等胃腸問(wèn)題會(huì)讓寶寶睡不安穩(wěn)。可輕柔按摩寶寶腹部，必要時(shí)就醫(yī)。 5.睡眠習(xí)慣不好：白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或睡前過(guò)于興奮，都可能影響夜間睡眠。要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，白天適當(dāng)活動(dòng)，睡前保持安靜。 總之，寶寶夜里哭鬧睡不踏實(shí)的原因多樣，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察，找到原因?qū)ΠY處理。如果情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，寶寶夜臥不安多考慮是缺鈣引起的，缺鈣的寶寶多表現(xiàn)為夜啼，夜臥不安，枕禿，多汗等不適，可以檢查一下微量元素確診啊，確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒迪巧顆粒型進(jìn)行治療，可以積極配合魚(yú)肝油，要不不好吸收的，多曬太陽(yáng)吧