30 歲男性早晚刷牙少量出血，可能是牙齦炎癥、維生素缺乏、血液系統疾病、牙刷刷毛過硬、全身性疾病等原因引起。 1. 牙齦炎癥：長期口腔清潔不到位，牙菌斑、牙結石堆積刺激牙齦，導致牙齦發炎、紅腫、易出血。可通過洗牙、齦下刮治等治療，并注意口腔衛生。 2. 維生素缺乏：維生素 C 缺乏時，牙齦組織的毛細血管脆性增加，容易破裂出血。可適當多吃新鮮蔬菜水果，必要時補充維生素 C 片。 3. 牙刷刷毛過硬：過硬的刷毛損傷牙齦，引起出血。應選擇軟毛牙刷，刷牙時動作輕柔。 4. 血液系統疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等，凝血功能異常導致出血。需進行血常規、凝血功能等檢查，明確診斷后針對性治療。 5. 全身性疾病：糖尿病患者血糖控制不佳時，易引發牙周炎導致出血；高血壓患者血壓過高時，也可能出現牙齦出血。要積極控制基礎疾病。 總之，刷牙出血可能由多種原因引起，如果出血情況持續或加重，建議及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，進行相應治療。

您好：刷牙出血和風濕沒有關系，偶爾性的出血可由2種原因：其一，平時壓力大，工作辛苦，勞累所致；其二，內火熱，現在的季節干燥很會出現流鼻血等癥狀。如果你屬于第二者建議您朝朝鹽水，晚晚蜜湯，對你的身體極為有好處！