臥床兩年多出現腿聚筋的情況，單純喝壁源珍粉一般難以康復。腿聚筋可能與肌肉萎縮、血液循環不暢、關節僵硬、神經功能減退、營養不良等有關。 1.肌肉萎縮：長期臥床會導致肌肉力量下降和萎縮，需要進行針對性的康復訓練，如肌肉拉伸、力量訓練等。 2.血液循環不暢：臥床會使下肢血液循環變差，可通過按摩、熱敷等方式促進血液循環。 3.關節僵硬：關節活動受限，需要進行關節活動度的訓練，逐漸增加活動范圍。 4.神經功能減退：神經支配能力減弱，可能需要物理治療和營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 5.營養不良：補充蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，保證身體的正常代謝。 總之，對于臥床導致的腿聚筋，需要綜合多種方法進行治療和康復，建議及時就醫，在醫生的指導下制定個性化的康復方案。

根據描述你可能是患了痤瘡，主要是由遺傳因素、飲食不當、荷爾蒙失調、睡眠質量不好、清潔習慣不良、水分不足等因素引起的。建議你在生活中可以采用以下方法改善：1、飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好。2、保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污，做好保濕工作。3、保持輕松的心情：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。晚上11點前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補水，少用BB霜和粉底，多喝白開水，促進排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。推薦用（美膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內調外護，可標本兼治防復發。這樣就可以從根本上治療，希望你能及早擺脫痘痘的困擾！t3祝福你幸福安康！

你好這樣的問題最好是在局部治療吃藥物不行你說的東西更不行的建議你在局部給他做一下按摩這樣效果會很好

抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。