黑白木耳雙調涼拌吃有何保健功效
2025-01-09 15:21
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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黑白木耳雙調涼拌著吃具有多種保健功效，如滋陰潤肺、潤腸通便、增強免疫力、降低血脂、補充營養等。 1.滋陰潤肺：黑木耳和白木耳都有潤肺的作用，有助于緩解肺部干燥，減輕咳嗽等癥狀。 2.潤腸通便：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防和改善便秘。 3.增強免疫力：含有多糖類物質，可增強身體的免疫功能，提高抵抗力。 4.降低血脂：能降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預防心血管疾病。 5.補充營養：包含蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分，為身體提供必要的養分。 總之，黑白木耳雙調涼拌是一道營養豐富且具有一定保健作用的菜肴，但飲食保健不能替代藥物治療。如有相關疾病，還需及時就醫。
2025-01-10 08:32
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