T 字部多年長(zhǎng)痘，經(jīng)期臉頰長(zhǎng)痘，伴有口臭、皮膚粗糙、黑頭多、易上火，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、油脂分泌旺盛、毛囊堵塞、飲食不當(dāng)、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素相對(duì)增多，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。可通過調(diào)整作息、減輕壓力等改善。 2. 油脂分泌旺盛：T 字區(qū)皮脂腺分布密集，油脂分泌過多易堵塞毛孔。需注意皮膚清潔，選擇合適的潔面產(chǎn)品。 3. 毛囊堵塞：角質(zhì)堆積、化妝品殘留等可阻塞毛囊。定期去角質(zhì)有助于改善。 4. 飲食不當(dāng)：高糖、高脂肪、辛辣食物可能加重癥狀。應(yīng)保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 5. 不良生活習(xí)慣：熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等會(huì)影響皮膚代謝。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。 6. 感染因素：痤瘡丙酸桿菌等細(xì)菌感染毛囊，引發(fā)炎癥。必要時(shí)可使用抗菌藥物，如克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等。 改善這些皮膚問題需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，根據(jù)你的這種情況應(yīng)該目前建議T字部多年長(zhǎng)痘，經(jīng)期臉頰還長(zhǎng)考慮是痤瘡的問題你好，根據(jù)你的這種情況目前建議應(yīng)該可以用如異維A酸等的藥物抑制雄激素，加上如“達(dá)芙文”霜?jiǎng)┗蛘邚?fù)方氯霉素酊的外用藥輔助，平時(shí)用硫磺皂洗臉，而且不能吃太油膩和煎炸的東西，每天的休息要好，這樣慢慢就會(huì)好的了

土豆能消臉上的痘痘，貼在痘痘上可以消炎鎮(zhèn)痛，用生土豆片（切的薄點(diǎn)）貼在上面，半小時(shí)后再更換，連換幾次。注意作息正常，盡量避免熬夜，保持心情愉快，多到戶外活動(dòng)，切忌辛辣、油膩、熱補(bǔ)、過甜及刺激性的食物，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、綠豆等。油性皮膚可以用深層潔凈的洗面奶，多用補(bǔ)水效果好的產(chǎn)品。