感冒時運動是否能加快康復，取決于多種因素，如感冒的嚴重程度、個人的身體狀況、運動的類型和強度、是否存在并發(fā)癥、恢復階段等。 1. 感冒嚴重程度：如果是輕度感冒，癥狀如輕微流涕、鼻塞，適當?shù)妮p度運動如散步可能有益。但若是重感冒，有高燒、乏力等，運動則可能加重病情。 2. 個人身體狀況：平素身體健康、抵抗力強的人，輕度感冒時適當運動或許影響不大。但體質(zhì)較弱者，運動可能導致病情遷延。 3. 運動類型和強度：低強度、短時間的有氧運動如慢走可能有幫助，而高強度、長時間的劇烈運動如跑步則不利。 4. 是否存在并發(fā)癥：若已并發(fā)心肌炎、肺炎等，運動絕對禁止。 5. 恢復階段：感冒初期，身體處于應激狀態(tài)，不適合運動。在癥狀開始減輕的恢復期，可嘗試輕度運動。 總之，感冒時不建議盲目運動，應根據(jù)自身具體情況判斷。若不確定，最好先休息，待身體恢復較好后再逐漸恢復運動。

當然好能增強免疫力；營養(yǎng)補充，日常應適當多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物。有氧鍛煉對提高免疫力也有效,補充維生素。充足的睡眠等

您好，您說的情況現(xiàn)在感冒后應該注意休息，多喝開水，服用感冒藥物治療。

這情況一般建議服用感冒清熱顆粒、阿莫西林膠囊和板蘭根來治療，口服藥物不見效的,建議輸液抗炎治療為好，因為還是輸液血藥濃度更高見效更快。目前注多休息，多飲水。