肛裂能否自愈取決于裂口的大小、深度、個人的身體狀況以及后續的護理等。一般來說，輕微的肛裂，通過改善飲食、保持肛門清潔、調整排便習慣等，有可能自愈。但較嚴重的肛裂通常需要治療。 1. 裂口程度：較小且表淺的裂口，在調整生活方式后有自愈可能。較深較大的裂口，自愈難度大。 2. 身體狀況：身體健康，新陳代謝良好，自愈機會相對較大。若有基礎疾病，如糖尿病等，影響傷口愈合，自愈較難。 3. 飲食調整：多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，有助于裂口恢復。反之，繼續吃辛辣刺激食物，會加重病情。 4. 肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部干凈衛生，利于裂口愈合。若清潔不到位，易引發感染，影響自愈。 5. 排便習慣：養成定時排便的習慣，避免久蹲廁所，能減輕肛門壓力，促進裂口恢復。若排便用力過度，會加重肛裂。 總之，肛裂后應密切關注癥狀變化，若疼痛、出血持續不緩解或加重，應及時就醫，采取相應的治療措施，如使用藥物或手術治療。

如果情況不是很嚴重，注意衛生，不引起傷口發炎，可以自愈。不過不引起發炎是一件難辦的事，建議還是去醫院處理一下為好。

您現在的情況不排除痔瘡的可能，肛裂是由于齒狀線一下的皮膚破裂感染引起的梭型的小潰瘍，是需要經過治療才可以治愈的。這樣的情況注意清淡飲食，保持大便通暢。