腎陰虛和腎陽虛的判斷需綜合多方面因素，包括癥狀、脈象、舌象、生活習慣、既往病史等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.癥狀：腎陰虛常見腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等；腎陽虛多有畏寒怕冷、四肢發涼、精神萎靡等。
2.脈象：腎陰虛脈象細數；腎陽虛脈象沉遲無力。
3.舌象：腎陰虛舌紅少苔；腎陽虛舌淡胖，苔白。
4.生活習慣：長期熬夜、過度勞累易致腎陰虛；久居寒冷環境、過食生冷可能引起腎陽虛。
5.既往病史：慢性疾病消耗可能導致腎陰虛；久病損傷陽氣易出現腎陽虛。
腎陰虛和腎陽虛的判斷較為復雜，建議前往正規醫院中醫科，由專業醫生通過綜合診斷明確，不可自行盲目判斷。

你好，你的情況是陰陽兩虛，建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、大云、仙靈脾、沙苑子等配合治療，見效快、療效確切。這些傳統中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，對前列腺炎等有獨特療效，可以徹底治愈。

朋友你好，你這情況考慮陰虛的可能性大，可請臨床中醫具體辯證看看的

腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

你好，你的情況，需要檢查一下尿常規看看，如果正常，建議結合當地中醫，號脈看看