牙齒出現牙結石且發黑發臭，可能是由于口腔清潔不當、飲食習慣、牙菌斑堆積、唾液因素、牙周疾病等。 1. 口腔清潔不當：刷牙方法不正確或未使用牙線等清潔工具，導致食物殘渣殘留，形成牙結石。應學習正確的刷牙方式，如巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，飯后漱口，并使用牙線。 2. 飲食習慣：常吃甜食、黏性食物，容易附著在牙齒表面，久而久之形成牙結石。要減少此類食物攝入，均衡飲食。 3. 牙菌斑堆積：牙菌斑是牙結石的前身，若不及時清除，會逐漸礦化形成牙結石。可定期洗牙，去除牙菌斑和牙結石。 4. 唾液因素：唾液中的礦物質含量較高，容易促進牙結石的形成。多喝水，保持口腔濕潤。 5. 牙周疾病：牙周炎等疾病會導致牙齦出血、腫脹，為牙結石的形成創造條件。及時治療牙周疾病，如齦上潔治、齦下刮治等。 總之，保持良好的口腔衛生習慣對于預防和治療牙結石至關重要。如果牙結石情況嚴重，應及時到正規醫院口腔科就診。

你好，牙結石就是鈣化的牙菌斑，主要是由于口腔衛生不佳所致。有了牙結石只有通過洗牙才可以去除，刷牙是刷不掉的。洗牙應該一年一次，洗牙是保護牙齒的一種手段，也是治療牙齦炎的基本方法。醫生詢問：回答希望你滿意

你好，建議正確的刷牙，一般來說做一個超聲波潔牙就會明顯好轉

你好，你的情況可以到口腔科進行治療。