35 歲女性天生頭發(fā)稀少，近期出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)，新長(zhǎng)頭發(fā)細(xì)黃量少，可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神因素、頭皮疾病等有關(guān)。 1.遺傳：遺傳因素可能影響毛囊的生長(zhǎng)和發(fā)育。若家族中有類(lèi)似情況，更易出現(xiàn)脫發(fā)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常、性激素失衡等，會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)。 4.精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大，可能導(dǎo)致毛囊血液循環(huán)不良，引起脫發(fā)。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭皮真菌感染等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，影響頭發(fā)生長(zhǎng)。 出現(xiàn)脫發(fā)應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)和均衡飲食。若脫發(fā)持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對(duì)癥治療為佳；另外，還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物

你好,脫發(fā)原因有很多,有脂溢性脫發(fā)缺血性脫發(fā)腎虛性脫發(fā)以及遺傳性因素脫發(fā),關(guān)鍵是要注意飲食習(xí)慣，不可吃辛辣生冷刺激性油膩性食物，多吃蔬菜水果保持充足睡眠。多補(bǔ)充維生素E就較好，

過(guò)度的手淫就容易導(dǎo)致“腎虛”現(xiàn)象，性生活或手淫過(guò)頻就很容易造成“腎虛”脫發(fā)的問(wèn)題掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病有兩種原因一是血熱風(fēng)燥，血熱偏勝，耗傷陰血二是脾胃濕熱，脾虛運(yùn)化無(wú)力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害；建議：染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)間至少3—6個(gè)月。夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時(shí)水溫不要超過(guò)40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。保持心理健康，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞

考慮為脂溢性脫發(fā)，是因?yàn)檫z傳、內(nèi)分泌失調(diào)引起的。建議可以先口服保法止加外用米諾地爾，對(duì)治療脂溢性脫發(fā)是有效果的，至少需要堅(jiān)持3個(gè)月以上，如果這樣治療效果不佳的話，可以植發(fā)。