腸胃不好想長胖但不吸收,與工作壓力有關嗎
我腸胃不太好,可是我想長胖一點。每天都吃很多,吃的也很規律,大便也很多,感覺很正常,就是沒法長胖。平時很少會吃生冷食物的,就是不吸收,會不會跟工作有關,我壓力也很大的
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回答5
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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腸胃不好且想長胖但吸收不佳,可能與工作壓力大有關,還可能涉及飲食結構、消化功能、腸道菌群、基礎代謝、心理狀態等因素。 1.飲食結構:食物的種類和搭配會影響營養吸收。若攝入過多高纖維食物,可能影響吸收。應增加優質蛋白、碳水化合物的攝入。 2.消化功能:胃腸蠕動過慢、胃酸分泌不足等消化功能問題,會導致食物不能充分消化吸收。可就醫檢查,必要時使用多潘立酮等藥物促進胃腸蠕動。 3.腸道菌群:菌群失衡可能影響腸道對營養的攝取。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等有益菌。 4.基礎代謝:基礎代謝率過高,身體消耗能量多,也不利于長胖。適當增加力量訓練有助于提高肌肉量,降低基礎代謝。 5.心理狀態:長期壓力大,可能影響神經內分泌,進而影響胃腸功能和營養吸收。需注意調節情緒,保持良好心態。 總之,要綜合考慮各方面因素,找到影響營養吸收和體重增加的關鍵原因,采取針對性措施。必要時可尋求醫生幫助,制定個性化的增重方案。
2025-01-10 05:50
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回答4
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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小孩子出汗是很正常的現象,因為兒童汗腺較發達,汗腺分泌由植物神經(迷走神經)控制,睡著后,迷走神經興奮導致出汗多,一般以頭,面部出汗為多,但是睡后一兩個小時內就會緩解.如果睡后一直出汗,而且量比較大,有可能是植物神經功能性紊亂,部分可能是缺鈣所致.另外與小孩愛活動,活動量大平常也容易出汗的啊.
2015-12-12 09:35
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,這種情況可以用中藥治療,常用小柴胡湯,半夏瀉心湯,歸脾湯等加減治療。另外,生活習慣和情緒也很重要。養成良好的生活習慣,合理科學飲食,不要吃刺激性食物,鍛煉身體。祝早日康復,健康快樂。
2015-12-12 08:36
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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這種情況是應該注意看看是不是有蟲子的情況另外就是可用點化積口服液進行治療看看祝你健康
2015-12-12 05:05
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養生血. 中藥治療:用含有明礬(硫酸亞鐵)的中藥制劑是最對癥的,如益中生血片等.
2015-12-11 18:38
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