左腳外踝撕脫骨折石膏固定 16 天后，需要關注恢復情況、飲食調整、康復訓練、預防并發癥以及后續復查等。 1.恢復情況：觀察石膏固定處有無疼痛加劇、腫脹加重、皮膚破損等異常。若有，可能提示固定不當或病情變化。 2.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 C 和 D 的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等，有助于骨折愈合。 3.康復訓練：在醫生指導下進行適當的肌肉收縮和關節活動，防止肌肉萎縮和關節僵硬。 4.預防并發癥：注意保持皮膚清潔干燥，預防壓瘡和感染。抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。 5.后續復查：按時復查 X 線，了解骨折愈合進度，以便調整治療方案。 總之，左腳外踝撕脫骨折石膏固定后的恢復需要患者自身的積極配合和醫生的專業指導，以促進早日康復。

病史敬悉，男性患者，10歲，外踝撕脫骨折已行復位石膏外固定治療，目前情況良好。一般情況下骨折復位良好，石膏外固定4周可以拆除，但之前必須復查X線片以了解骨折愈合情況，10歲兒童可適當提前，一般固定后三周可到醫院復診，復查X線片，如骨折愈合情況尚可便可拆除石膏逐漸加強保護性功能鍛煉，祝早日康復。

您好：您的情況屬于左足外踝撕脫性骨折的存在，多由于外力撞擊、扭傷等導致的，患者可有不同程度的局部疼痛、腫脹、瘀斑及活動受限等，建議積極治療與預防。建議您注意休息，避免過度勞累及精神緊張，注意保暖，避免受涼等，避免患側負重受力，套高患肢，以促進局部的血運循環，一般行石膏外固定6周左右可以拆除，適當添加鈣質的攝入，希望我的回答帶給您幫助。醫生詢問：

外踝單純撕脫性骨折一般石膏固定4周所以20天還不能拆除石膏，繼續固定到4周可以拆除石膏，祝你早日康復~醫生詢問：

你好你的情況是單側的骨折這種情況骨折通常不太嚴重通常可以單純用石膏進行治療就可以治愈了但拆除石膏的時間較長通常要至少四十天左右才可以拆除的建議繼續觀察20天不可能拆除的醫生詢問：