胸部平小可能受遺傳、營養、激素水平、生活習慣、疾病等因素影響。可以通過飲食調整、運動鍛煉、按摩、藥物治療、手術等方法來改善。 1.遺傳：遺傳因素對胸部大小有一定影響，如果家族中女性普遍胸部較小，可能會有遺傳傾向。 2.營養：缺乏蛋白質、維生素等營養物質會影響胸部發育，要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、膠原蛋白的食物，如魚肉、豬蹄等。 3.激素水平：雌激素水平低可能導致胸部發育不良，可在醫生指導下適當補充雌激素。 4.生活習慣：長期熬夜、吸煙、穿過緊的內衣等不良生活習慣會影響胸部發育，要保持規律作息，選擇合適的內衣。 5.疾病：某些疾病如內分泌疾病也可能影響胸部發育，需積極治療原發病。 6.運動：適當進行胸部鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，有助于增強胸部肌肉。 7.按摩：通過正確的按摩手法刺激胸部血液循環，促進發育。 胸部平小的改善需要綜合多種方法，并且要持之以恒。如果對胸部大小非常在意，可咨詢專業醫生，選擇適合自己的改善方式。但要注意，任何方法都應在保證健康的前提下進行。

您好,像您的情況建議通過正規整形外科醫院的假體豐胸手術或者自體脂肪移植手術來進行改善,可以達到很好的豐滿效果.并且這兩種手術在國際上都是安全和效果有最大保障的改善乳房形態的方式.膠原蛋白只是平衡皮下的組織彈性和光澤的成分之一,乳房內一部分是乳腺組織,一部分是脂肪,此方法的改善效果哺乳假體豐胸或者自體脂肪豐胸.希望能夠幫上您,祝您愉快!