前額發(fā)髻高且常掉發(fā)可能由遺傳、激素失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致。改善方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、植發(fā)等。 1.遺傳：部分人天生發(fā)際線較高，這與遺傳基因有關(guān)。此類情況可考慮植發(fā)手術(shù)改善。 2.激素失衡：體內(nèi)雄激素水平過(guò)高可能導(dǎo)致脫發(fā)，使發(fā)際線后移?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物調(diào)節(jié)激素。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)健康。要保證飲食均衡，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類等。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能引發(fā)脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、作息不規(guī)律等也會(huì)損傷頭發(fā)。要減少燙染次數(shù)，保持充足睡眠。 總之，要改善前額發(fā)髻高且掉發(fā)的情況，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，以便獲得更專業(yè)的診斷和治療建議。

掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素。平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。