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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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睡久了腰痛,可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受涼、強直性脊柱炎等原因造成的。 1. 床墊不合適:床墊太軟或太硬,不能給腰部提供良好的支撐,導致腰部肌肉長時間處于緊張狀態,從而引起疼痛。 2. 腰肌勞損:長期腰部勞累或姿勢不良,腰部肌肉積累性損傷。睡久后肌肉血液循環不暢,疼痛癥狀可能加重。 3. 腰椎間盤突出:突出的椎間盤壓迫神經根,睡久后腰部肌肉放松,椎間盤壓力改變,可能刺激神經引發疼痛。 4. 腰部受涼:睡眠時腰部保暖不足,寒氣侵入,影響腰部血液循環和代謝,引發疼痛。 5. 強直性脊柱炎:這是一種自身免疫性疾病,主要侵犯脊柱及骶髂關節等,睡久后關節僵硬、疼痛。 如果睡久了經常出現腰痛,且疼痛持續不緩解或逐漸加重,應及時到正規醫院就診,查明原因,進行針對性治療。
2025-01-09 17:45
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