遺精是一種常見的生理現象，但如果頻繁發生且持續時間長，可能與多種因素有關，如不良生活習慣、生殖系統疾病、精神心理因素、內分泌失調、神經系統異常等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、頻繁手淫、穿著緊身內褲等，都可能導致遺精頻繁。應調整作息，避免勞累，戒除手淫，選擇寬松舒適的內褲。 2.生殖系統疾?。耗虻姥?、前列腺炎、精囊炎等炎癥刺激，或者包皮過長、包莖等，都可能引起遺精。需要針對具體疾病進行抗感染治療，必要時進行包皮環切術。 3.精神心理因素：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響神經系統對生殖系統的調控。要學會自我調節，保持心情舒暢，必要時尋求心理醫生幫助。 4.內分泌失調：體內雄激素水平過高，或者甲狀腺功能亢進等，也可能導致遺精。需要進行相關檢查，明確病因后進行內分泌治療。 5.神經系統異常：如神經衰弱、脊髓神經病變等，可能影響生殖系統的神經反射。這種情況需要針對神經系統疾病進行治療。 遺精一年未愈需要綜合考慮多種因素，明確病因后進行針對性治療。同時要保持良好的生活習慣和心態。如果仍無法改善，建議到正規醫院進一步檢查和治療。

您好，您所描述的這種情況考慮是腎虛等導致的您好，這種情況建議您可以服用些補腎的中成藥為好，再則就是如果手淫請戒除手淫等不良習性，過一短時間就會有所改善