乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，通常是可以治療的。其發生與內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食因素、遺傳因素等有關。 1.內分泌失調：體內雌激素和孕激素比例失衡，可能導致乳腺增生。可通過調整生活方式、保持良好心態來改善。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，容易引發乳腺增生。要學會自我調節，緩解精神壓力。 3.不良生活習慣：如長期熬夜、缺乏運動等，影響內分泌。應養成規律作息，適度運動的習慣。 4.飲食因素：高油高脂、辛辣刺激食物的過多攝入，可能促使乳腺增生。建議均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更易患乳腺增生。需定期檢查，早發現早治療。 治療方面，癥狀較輕者，一般通過改善生活方式、調整心態等可緩解。癥狀明顯者，可在醫生指導下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。若懷疑有惡變傾向，可能需要進一步檢查或手術治療。 總之，乳腺增生雖然常見，但只要重視，積極治療和調整生活方式，多數情況下預后良好。

你好，乳腺增生建可以中藥調理,如乳增寧,乳癖消,逍遙丸等.最好每三到六個月去醫院檢查彩超。

建議飲食清淡生活規律，忌辛辣刺激，可以應用逍遙丸，乳癖消等藥物治療