膽囊腹腔鏡切除術后 30 天，在生活護理、飲食安排等方面需要注意多方面，包括傷口護理、活動安排、飲食選擇、復查事項、情緒調整等。 1. 傷口護理：觀察傷口有無紅腫、滲液等異常，若傷口已愈合良好，可以洗澡，但避免用力搓揉。 2. 活動安排：適當增加活動量，如散步，但避免劇烈運動和重體力勞動。 3. 飲食選擇：可以吃南瓜、西瓜等水果，保持清淡飲食，少吃油膩、辛辣、高脂肪食物。 4. 復查事項：按時復查，了解身體恢復情況，如有不適及時就醫。 5. 情緒調整：保持良好心態，避免焦慮緊張，有助于身體恢復。 總之，膽囊腹腔鏡切除術后 30 天，仍需注意各方面細節，促進身體完全康復。若有任何異常，應及時咨詢醫生。

腹腔鏡膽囊切除后一般恢復是很快的，目前看應該是可以正常飲食的，但是注意清淡飲食，可以少食多餐。建議你可以按照自己的生活方式進食，另外就是清淡飲食，少食多餐。