掉頭發可能由多種原因引起，補充 B 族維生素、維生素 C 和鈣對改善脫發有一定幫助。可選用的藥物有復合維生素 B 片、維生素 C 片、碳酸鈣 D3 片等。 1. 復合維生素 B 片：含有多種 B 族維生素，如維生素 B1、B2、B6 等，能促進新陳代謝，維持皮膚和毛發的正常功能。 2. 維生素 C 片：具有抗氧化作用，有助于增強免疫力，促進膠原蛋白合成，對頭發健康有益。 3. 碳酸鈣 D3 片：能補充鈣元素，有助于維持身體正常的生理功能，包括頭發的生長。 4. 多維元素片（21）：包含多種維生素和礦物質，能全面補充營養，改善因營養缺乏導致的脫發。 5. 葡萄糖酸鈣口服液：液體劑型，易于吸收，可補充鈣質。 需要注意的是，引起脫發的原因眾多，補充這些營養素可能只是輔助手段。如果脫發嚴重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。同時，服用任何藥物都應在醫生的指導下進行。

您好，掉頭發其實有很多原因，首先排除家族遺傳，還有其他疾病的可能。最近壓力比較大也可能掉頭發，根據你的年齡來判段，最有可能一種就是營養不良，蛋白質的攝入不足。不能太控制體重，導致蛋白質的攝入量太少。引起的掉頭發。

健康指導：你好，經常脫發掉發的原因是比較多的，常見的和長期睡眠不足經常熬夜或者精神壓力比較大，某些慢性疾病比如貧血甲亢等疾病的影響，不要盲目的服用藥物，在清楚了解自己的體質情況下進行針對性的調節效果才能更好的，祝您生活愉快

你好：掉頭發有很多因素，可能與天氣有關,天熱出汗多，頭發捂得容易掉,也可能與洗發水有關,換了不同牌子的洗發水也有可能引起脫發,也有可能與精神緊張,壓力大，作息不規律有關，也可能去缺乏維生素有關,可以吃胱氨酸與復合維生素B,可以預防脫發。建議:平常保持頭部的清爽,作息規律，不熬夜,精神放松，保持均衡營養可口服胱氨酸和復合維生素B。

健康指導：根據提供的信息來看，建議日常飲食均衡，充足的優質蛋白類食物食用，由此滿足人體合成自身組織成分需要的氨基酸、微量元素等的需要，同時補充維生素A，避免由此缺乏導致的皮膚油脂分泌增加導致的此類問題，。