宮內膜厚度 3mm 是否正常及對懷孕的影響，取決于多種因素，如所處的月經周期階段、個體差異、是否有內分泌疾病、既往子宮手術史、有無感染等。 1. 月經周期階段：在月經剛結束時，內膜較薄，3mm 可能正常；若在排卵期或月經前，3mm 則偏薄，可能影響受孕。 2. 個體差異：部分女性天生內膜較薄，但只要功能正常，也可能順利懷孕。 3. 內分泌疾病：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，可能導致激素失衡，影響內膜生長。 4. 既往子宮手術史：如刮宮術等，可能損傷子宮內膜基底層，導致內膜變薄。 5. 感染：子宮內膜炎等感染性疾病，會影響內膜的正常生長和功能。 總之，單純依據宮內膜厚度 3mm 不能確切判斷是否正常及對懷孕的影響，需要綜合多方面因素評估。如有疑慮，建議進一步檢查性激素六項等，明確原因，并在醫生指導下采取相應措施。

建議日常生活應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕，防止過度節食,注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉,提高身體素質，祝你健康。

您好，正常子宮內膜是0.8-1.0，建議你做生育條件方面檢查來明確，祝你健康

這情況是雌激素偏低的，建議補充雌激素來調理，藥物有補佳樂等等。平時多吃黃豆和豆制品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素