長時間坐電腦前工作且大量喝速溶咖啡有何影響?
我現在的工作需要長時間的呆了電腦前面,一坐都是2-3個小時,就是受這樣的工作環境影響,我現在特別的喜歡喝咖啡,就是那種超市買的速溶咖啡,一天都要2包以上的量,這樣會不會對我有影響啊
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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長時間坐在電腦前工作且大量飲用速溶咖啡可能會帶來多方面的影響,包括對神經系統、消化系統、心血管系統、睡眠質量以及鈣質吸收等。 1.神經系統:咖啡中的咖啡因能興奮神經,大量飲用可能導致神經過度興奮,出現焦慮、心悸、手抖等癥狀。 2.消化系統:可能引起胃酸分泌過多,導致胃痛、胃脹、反酸等胃部不適。 3.心血管系統:增加心血管負擔,使血壓升高,心跳加快,長期如此可能增加心血管疾病風險。 4.睡眠質量:影響睡眠,導致入睡困難、多夢易醒,進而影響第二天的工作效率和精神狀態。 5.鈣質吸收:妨礙身體對鈣的吸收,長期可能導致骨質疏松。 6.體重管理:速溶咖啡中常添加糖分和植脂末,過量飲用容易導致體重增加。 綜上所述,雖然咖啡在一定程度上能提神醒腦,但過量飲用速溶咖啡可能對健康產生不利影響。建議適當控制飲用量,并注意保持良好的工作和生活習慣。
2025-01-10 03:31
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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據一些資料上面顯示,適當的飲用咖啡對肝是有好處的,因為咖啡能起到一些解救的效果。咖啡是通過肝臟分解的,如果肝功能不健全的時候,就要少量飲用了,因為飲用大量咖啡可能會引起脈搏加快、心率不齊等癥狀的危險。
2015-12-12 10:53
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,咖啡主要是含興奮性物質,對胃的影響比較大。目前比較明確的,咖啡會加劇高血壓,誘發骨質疏松。暫時還沒有發現對肝臟的危害。
2015-12-12 07:50
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