經(jīng)常頭暈頭疼沒(méi)精神，感覺(jué)渾身沒(méi)勁，可能是由睡眠不足、貧血、低血壓、頸椎病、腦血管疾病等原因引起。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差或睡眠時(shí)間短，會(huì)導(dǎo)致身體和大腦得不到充分休息，引起頭暈頭疼、沒(méi)精神和渾身沒(méi)勁。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量不足，無(wú)法為身體各器官提供足夠氧氣，會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來(lái)改善。常見(jiàn)藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺等。 3. 低血壓：血壓過(guò)低時(shí)，血液循環(huán)緩慢，大腦和身體器官供血不足。要適當(dāng)增加鈉鹽攝入，多喝水，提升血壓。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血。可通過(guò)牽引、按摩等物理治療緩解。 5. 腦血管疾病：如腦動(dòng)脈硬化、腦梗死等，會(huì)影響腦部血液循環(huán)。需要使用改善腦循環(huán)的藥物，如銀杏葉提取物片、尼莫地平片等，并及時(shí)就醫(yī)治療。 出現(xiàn)經(jīng)常頭暈頭疼沒(méi)精神且渾身沒(méi)勁的癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或心血管內(nèi)科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

建議用“活血暖腰治療藥袋”外治法進(jìn)行治療（該藥袋是根據(jù)我們對(duì)于原發(fā)性高血壓的發(fā)病機(jī)理的認(rèn)識(shí),發(fā)明的一種治療高血壓的外用藥袋,系純中藥）.對(duì)于肥胖以及高血脂患者,并配合服用中藥降脂茶降低血脂,改善血流狀態(tài)和軟化血管（降脂茶市場(chǎng)有售）.“活血暖腰治療藥袋”的關(guān)鍵作用是通過(guò)補(bǔ)血活血補(bǔ)腎,穴位刺激以及熱療,調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌,平衡臟腑陰陽(yáng),改善腦心腎等重要臟器的供血,使得腎,腦,心臟等臟器的血流灌注充足,從而有效減少各種縮血管素的分泌,達(dá)到不用降壓藥逐步治愈高血壓的目的.

你好!建議服用牛黃降壓丸比較好.

你好：建議口服珍菊降壓片希望我的回答對(duì)你有所幫助,歡迎再次提問(wèn)!