肩膀、脖筋、背部等部位疼痛，可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、筋膜炎、外傷等引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肌肉，導致肌肉疲勞和損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏等。 2. 肩周炎：肩關節周圍組織的炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起肩頸疼痛。需注意頸部姿勢，可進行牽引治療，服用甲鈷胺片等營養神經藥物。 4. 筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，寒冷、潮濕、勞累等可誘發。可通過紅外線照射、口服美洛昔康分散片緩解。 5. 外傷：肩部受傷，如磕碰、拉傷等。輕者休息可恢復，重者可能需要手術治療。 出現上述疼痛癥狀，應注意休息，避免勞累和受涼。如疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，你的問題算不上是肩周炎，但是這個是局部的韌帶損傷引起的問題，就是勞累引起的，這個你需要治療一下，你的問題應該是不太嚴重，你可以先去做一下按摩治療就行，最好是找專業的按摩人員，可以去當地中醫院的推拿科治療，

根據你說的情況是肩部如組織損傷引起的表現，治療應該是要舒筋活血通絡止痛可以針灸推拿，紅外線理療、提問者對于答案的評價：askR359J：謝謝