右股久坐久躺出現疼痛、冷麻并連帶右腿疼，可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、髖關節病變、股外側皮神經炎、下肢血管疾病等原因所致。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出壓迫神經根，可引起下肢放射性疼痛、麻木。患者應避免久坐久站，睡硬板床，可在醫生指導下進行牽引治療，藥物如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經，導致臀部及下肢疼痛麻木。可通過熱敷、按摩緩解，口服布洛芬、大活絡丸等。 3. 髖關節病變：如髖關節炎、股骨頭壞死等，髖關節的病變會引起周圍疼痛，放射至腿部。需減少負重，服用仙靈骨葆膠囊、氨基葡萄糖等。 4. 股外側皮神經炎：大腿外側皮神經受損，出現麻木、疼痛。可補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12。 5. 下肢血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環，導致疼痛、麻木、發冷。應注意保暖，服用阿司匹林、血塞通片等。 出現右股及右腿的疼痛、冷麻癥狀，應及時就醫，通過相關檢查明確病因，采取針對性治療。

可能腰椎間盤出現了問題。建議你到正規醫院行腰椎CT,MRI檢查，以明確病因另外建議睡硬板床，少做體力勞動，注意腰腿部保暖。