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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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無法忍受生活環境且想忘記,可能是心理壓力過大、情緒調節障礙、家庭關系緊張、個人性格敏感、缺乏有效溝通等原因導致。 1.心理壓力過大:長期處于高壓狀態,易產生負面情緒。可通過運動、聽音樂等方式緩解。 2.情緒調節障礙:自身情緒管理能力弱,需學習情緒調節技巧,如深呼吸、冥想。 3.家庭關系緊張:與父母矛盾多,要嘗試理解父母,平和交流,解決矛盾。 4.個人性格敏感:對事物感受深刻,可多參加社交活動,鍛煉心理承受能力。 5.缺乏有效溝通:與父母交流不暢,要學會表達自己的想法和感受。 總之,要正視自己的問題,積極采取措施改善。必要時可尋求專業心理咨詢幫助,重新建立良好的心理狀態和家庭關系。
2025-01-10 05:46
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好!遇到事情要積極的去面對不要逃避,如果一件事就要失去記憶那以后遇到更多的事情怎么辦。
2015-12-12 09:14
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你要清楚一點的是,記憶在一般情況下是不可能消除的,所以你只能從其他途徑來改善你的狀況,還有,你沒有父母親人么,難道就只有他一個人可以牽掛么,你可以試著和更多的人接觸,會發現這個世界很廣闊,不是非一人不可的
2015-12-12 04:14
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,首先你的這種想法是不對的,你要你父母進行貼切的交流,還要多與朋友溝通,必要時去看心理醫生。
2015-12-12 03:43
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周家仙 副主任藥師
浙江工業大學醫院
一級
藥劑科
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沒有這種藥物如果真的失去記憶會很痛苦還是面對問題積極解決困難
2015-12-12 03:23
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