服用左旋肉堿營養(yǎng)片減肥效果好不好？
我很胖現(xiàn)在大腿上面的橘皮組織非常明顯而且自己的胳膊乳房都很不舒服因為很胖的人走起祿來就氣喘吁吁胸悶氣短的我的好姐妹給我搜俺倆gia了左旋肉堿營養(yǎng)片想得到怎樣的幫助：左旋肉堿營養(yǎng)片好嗎？（
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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左旋肉堿營養(yǎng)片在一定程度上可能有助于減肥，但效果因人而異，且不能單純依賴它來實現(xiàn)理想的減肥目標(biāo)。減肥是一個綜合性的過程，涉及飲食、運動、代謝、個體差異、健康狀況等多個方面。 1. 作用原理：左旋肉堿能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解，從而在運動時增加能量消耗。但前提是有足夠的運動，否則效果有限。 2. 個體差異：每個人對左旋肉堿的反應(yīng)不同。有些人可能較敏感，能看到一定效果；而有些人則效果不明顯。 3. 飲食配合：單純服用左旋肉堿，不控制飲食，攝入過多高熱量、高脂肪食物，也難以達到減肥目的。 4. 運動重要性：只有在配合適量運動，如有氧運動和力量訓(xùn)練時，左旋肉堿才能更好地發(fā)揮作用。 5. 健康狀況：如果本身有基礎(chǔ)疾病，如心血管疾病、肝腎功能不全等，服用左旋肉堿可能存在風(fēng)險。 總之，左旋肉堿營養(yǎng)片不是減肥的萬能藥。想要健康有效地減肥，應(yīng)綜合考慮飲食、運動和自身健康狀況，必要時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，制定個性化的減肥方案。
2025-01-10 10:03
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好左旋肉堿營養(yǎng)片的成分有乳糖、左旋肉堿酒石酸鹽、葡萄糖、魔芋精粉、香草果粉、食品添加劑左旋肉堿含量55%。減肥。
2015-12-12 13:19
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好左旋肉堿營養(yǎng)片的成分有乳糖、左旋肉堿酒石酸鹽、葡萄糖、魔芋精粉、香草果粉、食品添加劑左旋肉堿含量55%減肥。
2015-12-12 02:19
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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應(yīng)以健脾利濕、消食化積、活血化瘀、化痰導(dǎo)滯為原則。就是根據(jù)以上原理，適當(dāng)選用食物與藥物配伍，制成可口飯菜。常用于減肥的食物、藥物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷葉、萵苣、豆腐、蘿卜、苦瓜、黃瓜、枸杞、山楂、海帶等。
2015-12-12 00:41
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好左旋肉堿營養(yǎng)片的成分有乳糖、左旋肉堿酒石酸鹽、葡萄糖、魔芋精粉、香草果粉、食品添加劑左旋肉堿含量55%減肥
2015-12-11 18:51
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