哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病，主要表現為呼吸困難、咳嗽等。患者除了規范治療，飲食調整也很重要，比如避免過敏食物、選擇清淡飲食等。 1. 避免過敏食物：常見的過敏原有牛奶、雞蛋、魚蝦等，患者要明確自身過敏原，避免食用。 2. 選擇清淡飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以防刺激呼吸道。 3. 多吃蔬菜水果：富含維生素和礦物質，如橙子、蘋果、青菜等，有助于增強免疫力。 4. 攝入優質蛋白：像雞肉、瘦肉、豆類等，為身體提供能量，促進恢復。 5. 控制鹽的攝入：減少鹽的攝取，避免加重水腫和心臟負擔。 6. 適量飲水：保持呼吸道濕潤，利于痰液排出。 總之，哮喘患者的飲食調整有助于控制病情，但飲食只是輔助，關鍵還是要遵循醫生的治療方案，定期復查。

飲食合理，富含營養：哮喘病患者的飲食應既清淡又富有營養，不吃能引起哮喘發作的食物和“發物”，少吃辛辣油膩的食品。多吃蔬果，一些蔬菜，如蘿卜、絲瓜等，具有下氣、化痰、清肺的作用，對哮喘病人十分有益。

你好’患哮喘人士平時應多吃蔬菜水果，如蘿卜、白菜等，有清肺化痰的作用。含鈣食物能增強氣管抗過敏能力，如蜂蜜、豆腐、棒子骨等。蜂蜜中含有多種人體所需的微量元素，可以快速被人體吸收，所以患有哮喘的人士平時多吃蜂蜜對病情有緩解和醫療的作用。