情緒低落、自卑且感覺被他人討厭，可能是心理壓力、社交問題、性格因素、過往經歷、認知偏差等導致。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習等，可能使人產生負面情緒。長期處于高壓狀態，容易導致情緒失控和自卑心理。 2.社交問題：不良的人際關系，如與他人的沖突、被孤立等，會影響自我認知，產生被討厭的感覺。 3.性格因素：內向、敏感的性格可能更容易受到外界影響，從而產生消極情緒和自卑心理。 4.過往經歷：曾經的挫折、失敗或被否定的經歷，可能在心里留下陰影，影響對自己和他人的看法。 5.認知偏差：對自身和他人的評價不準確，過度關注負面信息，也會產生不良情緒和錯誤的自我認知。 要改善這種狀況，需要正確認識自己，積極面對問題，調整心態，必要時尋求專業心理幫助。

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