骨刺又稱骨贅，是一種常見的骨骼疾病。不到 40 歲長骨刺可能與關(guān)節(jié)損傷、肥胖、遺傳、過度運動、關(guān)節(jié)軟骨退變等有關(guān)。骨刺的治療和預(yù)防需要綜合考慮多種因素。 1. 關(guān)節(jié)損傷：膝關(guān)節(jié)受到外傷或長期磨損，易導(dǎo)致骨刺形成。應(yīng)避免劇烈運動和意外損傷。 2. 肥胖：體重過大增加膝關(guān)節(jié)負擔(dān)，促使骨刺產(chǎn)生?？刂企w重，合理飲食和適量運動有助于預(yù)防。 3. 遺傳：部分人因遺傳因素易患骨刺。有家族史者要更注重關(guān)節(jié)保護。 4. 過度運動：運動強度過大或方式不當(dāng)損傷關(guān)節(jié)。選擇適合的運動，如游泳、騎自行車等。 5. 關(guān)節(jié)軟骨退變：隨著年齡增長，軟骨退變，易長骨刺?？裳a充氨基葡萄糖等營養(yǎng)關(guān)節(jié)。 總之，骨刺的治療和預(yù)防需要綜合管理。患者要保持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，遵醫(yī)囑進行治療。

補鈣、減少負重運動。

骨質(zhì)增生是一種多發(fā)病、常見病。骨質(zhì)增生的治療，建議你服用抗骨質(zhì)增生丸，骨刺片，骨刺消痛液治療，