用力后疼痛且無力可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關節炎、神經損傷、營養不良、心血管疾病等。 1. 肌肉勞損：長期過度用力或姿勢不當，導致肌肉纖維受損。可通過休息、熱敷、按摩緩解，嚴重時需就醫治療。 2. 關節炎：關節軟骨磨損、炎癥等，活動時疼痛加劇。治療包括藥物治療，如布洛芬、塞來昔布等，以及物理治療。 3. 神經損傷：外傷、壓迫等因素影響神經功能。需明確損傷原因，藥物治療常用甲鈷胺、維生素 B1 等，必要時手術。 4. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養物質，影響肌肉和神經功能。要均衡飲食，補充營養。 5. 心血管疾病：如冠心病，心肌供血不足，用力時癥狀加重。需進行心電圖等檢查，根據病情選擇藥物或手術。 出現用力后疼痛且無力的情況，應引起重視，及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，日常生活中要注意勞逸結合，保持良好的生活習慣。

你好,骨質增生可以服用抗骨增生丸,并配合應用針灸和推拿及中藥熱敷的方法治療.平時要注意休息,防止勞累和負重.祝你早日康復.

建議你服用抗骨質增生丸，骨刺片，骨刺消痛液治療，