乳房針扎樣疼痛且觸碰、抬胳膊時牽扯痛，檢查出乳腺疾病，可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺癌、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥等引起。 1.乳腺增生：是常見的良性病變，多因內(nèi)分泌失調(diào)。癥狀為乳房疼痛、腫塊。治療以調(diào)整生活方式、緩解壓力為主，疼痛明顯時可服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等。 2.乳腺炎：多由細(xì)菌感染引起，乳房紅腫熱痛。治療包括抗感染，如使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等，必要時切開引流。 3.乳腺纖維瘤：表現(xiàn)為無痛性腫塊。若瘤體較大或生長迅速，需手術(shù)切除。 4.乳腺癌：惡性腫瘤，早期癥狀不明顯，晚期疼痛加重。治療有手術(shù)、化療、放療等。 5.乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥：乳頭溢液、乳暈下腫塊。治療根據(jù)病情，可能需手術(shù)。 總之，乳腺疾病種類較多，表現(xiàn)多樣。一旦出現(xiàn)乳房疼痛等異常，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，采取合適的治療方法。

你好，乳腺疾病包括乳腺炎、乳腺增生、患了乳腺疾病的病人要戒煙酒，多吃新鮮的水果和蔬菜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，還要控制體重，不能過于肥胖。

平時要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜。可進(jìn)食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。少吃咖啡、可可、巧克力，不飲酒，不濫用保健品。