患有低血糖時(shí)，可能由多種原因引起，如飲食不規(guī)律、運(yùn)動量過大、藥物作用、疾病影響、遺傳因素等。 1.飲食不規(guī)律：長期進(jìn)食過少、不按時(shí)進(jìn)餐或過度節(jié)食，導(dǎo)致血糖供應(yīng)不足。應(yīng)保持規(guī)律的三餐，適當(dāng)加餐，選擇富含碳水化合物的食物，如面包、米飯等。 2.運(yùn)動量過大：劇烈運(yùn)動后未及時(shí)補(bǔ)充能量，消耗過多血糖。運(yùn)動前要做好準(zhǔn)備，運(yùn)動后及時(shí)補(bǔ)充糖分和營養(yǎng)。 3.藥物作用：某些降糖藥物使用不當(dāng)，如胰島素過量。需嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，定期監(jiān)測血糖。 4.疾病影響：如肝臟疾病、胰島細(xì)胞瘤等。針對原發(fā)病進(jìn)行治療，改善低血糖狀況。 5.遺傳因素：家族中有低血糖病史。定期監(jiān)測血糖，提前做好預(yù)防措施。 總之，當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有低血糖時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因，采取針對性治療。同時(shí)，身邊常備糖果等，以防低血糖發(fā)作。

你這個(gè)年紀(jì)身體發(fā)育比較快，營養(yǎng)跟不上?？梢远喑孕┭a(bǔ)充血?dú)獾氖澄?，慢慢調(diào)理就會好的。

低血糖是糖尿病的反面：身體分泌的胰島素超過所需，造成胰島素過度地把葡萄糖載離血液，無法留下足夠的葡萄糖提供活力所需。低血糖不會致命，但會讓你很難受。沒有糖尿病的人可能受低血糖所苦，糖尿病患者如果注射胰島素的時(shí)間和身體需求不一致，同樣也會出現(xiàn)低血糖癥狀。低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因?yàn)檫^敏癥常與低血糖癥有關(guān)。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復(fù)雜

體位改變會有頭暈，常與血壓低，貧血等疾病有關(guān)，與血糖關(guān)系不大。建議做心電圖，血壓檢查，血常規(guī)檢查明確診斷，要加強(qiáng)運(yùn)動，多吃瘦肉，蛋奶類食物，改善營養(yǎng)。

你好，低血糖可以隨身帶些糖果，感覺不適時(shí)立即吃下。平時(shí)注意飲食營養(yǎng)，三餐定時(shí)。