掉發(fā)的原因較為復(fù)雜，常見的有精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致毛囊得不到充足營養(yǎng)，引起掉發(fā)。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)（如鐵、鋅、B 族維生素等），頭發(fā)的生長會受到影響，從而出現(xiàn)脫發(fā)。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能導(dǎo)致毛囊功能紊亂，引發(fā)掉發(fā)增多。 4. 頭皮疾病：像脂溢性皮炎、頭癬等，會破壞頭皮環(huán)境，影響毛囊健康，造成頭發(fā)脫落。 5. 遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，也可能在一定年齡后出現(xiàn)脫發(fā)的情況。 如果掉發(fā)情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對改善掉發(fā)也有幫助。