腰椎扭傷后長時間未恢復，可能與損傷程度、休息情況、治療措施、個人體質(zhì)、合并其他疾病等有關(guān)。 1. 損傷程度：若扭傷嚴重，如肌肉拉傷、韌帶撕裂甚至小關(guān)節(jié)錯位，恢復時間會較長。 2. 休息情況：扭傷后未充分休息，過早活動或進行重體力勞動，會影響恢復。 3. 治療措施：未采取有效的治療，如冷敷、熱敷、理療、藥物治療等，恢復也會較慢。 4. 個人體質(zhì)：有些人身體恢復能力較弱，新陳代謝慢，恢復時間相對延長。 5. 合并其他疾?。喝绫旧砘加醒甸g盤突出、腰椎管狹窄等疾病，會增加恢復難度。 總之，腰椎扭傷后長時間未好，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查，如 X 光、CT 等，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免腰部過度活動。

這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療