身體出現口干舌燥、舌尖紅、齒痕、心悸、失眠、健忘、月經提前，以及過去的四肢涼、怕冷、少飲水、尿急尿頻、大便溏軟等癥狀，判斷是陽虛還是陰虛較為復雜，需綜合多方面因素，可能是陰陽兩虛，也可能是疾病變化所致。可考慮服用金匱腎氣丸、知柏地黃丸、歸脾丸等中成藥。 1. 陰陽兩虛：陰陽互根互用，長期陽虛可能損及陰液，陰虛也可能耗傷陽氣，從而出現既有陽虛表現又有陰虛癥狀。 2. 疾病變化：病情可能發展或發生轉變，導致癥狀改變。 3. 診斷要點：需綜合脈象、舌象、全身癥狀等進行判斷。 4. 用藥選擇：金匱腎氣丸溫補腎陽，知柏地黃丸滋陰降火，歸脾丸益氣健脾、養血安神。 5. 生活調理：保持良好作息，避免勞累和情緒波動，適當運動。 總之，僅憑目前癥狀難以準確判斷是陽虛還是陰虛，建議前往正規醫院，由專業中醫進行診斷，以便制定更合適的治療方案。

你的癥狀應該是腎陰虛，需要檢查確診。也可以服六味地黃丸等進行治療。