早上起床和早飯后體溫波動是否正常，受多種因素影響，如基礎代謝、環境、進食、活動、測量誤差等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.基礎代謝：人體在不同狀態下基礎代謝率不同，晨起代謝相對慢，飯后代謝加快，體溫可能有變化。
2.環境：周圍環境溫度也會影響體溫，如晨起較涼，飯后環境溫度升高。
3.進食：食物消化吸收會產生熱量，導致體溫上升。
4.活動：早飯后可能有活動，身體產熱增加，體溫波動。
5.測量誤差：測量工具、測量部位、測量方法等不當會造成體溫測量結果有偏差。
總之，正常體溫在一天內會有波動，不超過1度一般無需擔憂。

正常的體溫在36-37.2度之間，體溫是可以在正常范圍內波動的，活動、進食后、情緒緊張等體溫都會有波動。上述體溫都在正常的體溫波動范圍內，屬于正常波動范圍。

你這種情況應該是正常現象正常體溫一般在36.5至37.3之間波動，進食及活動后體溫會稍高一些，是正常的，不要擔心