空中乘務員指甲經常斷劈且旁邊有裂口，可能是營養不良、頻繁接觸化學物質、指甲過長、皮膚干燥、真菌感染等原因造成的。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營養素，會影響指甲的正常生長，導致指甲脆弱易斷。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.頻繁接觸化學物質：工作中常接觸清潔劑、消毒劑等化學物質，會損害指甲和周圍皮膚。應盡量戴手套防護。 3.指甲過長：過長的指甲更容易受到外力損傷而斷劈。定期修剪指甲，保持適當長度。 4.皮膚干燥：手部皮膚干燥，缺乏水分和油脂，指甲周圍皮膚易出現裂口。使用護手霜保持手部滋潤。 5.真菌感染：如灰指甲，會使指甲質地改變、易斷劈。可使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等治療，但需遵醫囑。 總之，空中乘務員應注意手部護理，保持良好的生活習慣和工作防護，如果指甲問題持續不改善，建議及時就醫，明確原因，進行針對性治療。

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斷甲的原因主要是雙手經常沾水,當指甲吸收水分并揮發時,細胞之間的黏性就會減低,令指甲脆弱并容易脫落,有時指甲的某部位爆裂,就會影響到指甲裂開,一些經常用堿性漂白粉的主婦,斷甲情況更嚴重.其他的原因,則是由身體各種病癥引起,例如血管閉塞,心肌功能衰退,甲狀腺分泌低,貧血等,都會令指甲折斷.要補救斷甲,最直接的方法是避免雙手經常濕或沾水后盡快抹干手,保持干爽.另外,指甲要經常剪修,不可留長,經常涂些潤膚膏也有助于指甲保養.當然,在導致斷甲的病得到醫治后,指甲也會恢復正常.

不是缺乏維生素,則是由身體各種病癥引起,有時間對身體做全面檢查.

您好,補充維生素B就得了,多吃橙子,奇異果等等含有豐富的VB食物!